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[ 담배와 커피™ ]
오대산 전나무숲, 산림욕을 즐기는 방법...
신발을 벗어들고, 맨발로 천천히... 숲의 기운을 최대한 느끼며 천천히 걷습니다. 호흡을 크고 길게하여 몸과 마음이 하나될수 있도록 하고, 머리에서 발끝까지 온몸의 긴장을 풀고, 희망과 긍정의 생각을 많이 하면 좋습니다. 편안하고 행복한 느낌이 자신을 감싸고 있다고 생각해보세요. 등과 허리를 곧게 펴고 여유롭게, 천천히 혼자 걸어도 좋고. 도란도란 추억의 옛이야기를 나누며 둘이 걸어도 좋습니다. 제가 살면서 마시는 물을 돈을 주고 사먹을것이라고는 꿈에도 생각을 못했었습니다. 그러나 지금 우리는 돈을 주지않고는 물을 먹을수 없는 세상에 살고 있지요. 숲길을 걸으면서, 앞으로 언젠가는 이 공기를 병에 담아 누군가 가게에서 팔고 있을지도 모를것이라는 불안한 생각을 해 보게 됩니다. 지금 우리에게 필요한것은 순..
TRAVEL DIARY
2011. 6. 16. 08:17