[ 담배와 커피™ ]

감성Blog 담배와 커피™ 지친 삶을 치유하고, 마음을 다스리는거... 나를 따듯하게 어루만저 주는거... 마음의 고요와 평화로움을 가져다 주는, 그런거... 시간 있을때 틈틈이 명상하면 좋을것 같아요. . . . [정목스님의 10가지 명상] 1. 자비에 대한 명상 : 나는 당신에게 아무 적대감이 없습니다. 당신 또한 내게 아무 적대감 없기를 바랍니다. 2. 용서에 대한 명상 : 나 또한 남에게 상처 준 일이 있다. 오늘 나는 당신을 용서합니다. 3. 감사에 대한 명상 : 세상 모든 사람들이 나를 돕고 있음에 감사 드립니다. 4. 이해에 대한 명상 : 당신이 내게 준 상처 괜찮습니다. 당신이 나로 인해 상처 입었다면 미안합니다. 5. 사랑에 대한 명상 : 모든 사람, 모든 공간이 사랑의 빛 속에 있다. ..